cinco mil metros
Sube alto, duerme bajo, y repite el día si el cuerpo avisa
Cuánto se sube por noche, cuándo toca día de descanso y qué obliga a bajar: las reglas de la aclimatación en altura con un calendario hasta los cinco mil.
20 Sep, 2026
Cuánto se sube por noche, cuándo toca día de descanso y qué obliga a bajar: las reglas de la aclimatación en altura con un calendario hasta los cinco mil.